さのっちボイス

利き手でない方のドリブル。

利き手でない方のレイアップシュート。

走りこんでからのジャンプシュート。

最後まで走りきること。

…出来ますか？

最初っから出来る人はいませんので、出来ない人は、出来るようになるためのトレーニングをしてますか？


今年になってからのトライアンフやベアーズの試合は、上の内容を出来るようになるためのトレーニングをした結果が現れてきました。

今日の試合、リーグを２勝し、決勝戦に勝ちました。

来週のベスト４からの試合に勝ち進みました。

一言で言えば、全員よく走りました。

対戦相手も低学年からいて、同じようなチームでもありましたが、前半競ってからの、後半突き放しのパターンで、トライアンフらしい勝ち方をしました。

決勝では、身長差のあるチームでしたが、ボールを運ぶところから抑えて相手の高さが有利なゴール下までボールを運ばせないディフェンスができました。

相手のドリブルのスピードのついていけなくて、横からファールも目立ちましたが、何回か経験してるうちに少しは理解したようで、後半はほとんどファールも無く、ボールを追い掛け回せたようです。

今まで練習してきたことが、少しずつできるようになってきたようです。

しかし、試合前に注意した点は、結局、私の言ったレベルからしたらまだまだでした。

まぁ、難しいレベルを要求してはいますが、今の子達は達成できないわけではありません。

今後、集中的に、今、私が望んでる内容ができるようになるよう、練習を積み上げていきたいと思います。

それができるようになれば、かなりのディフェンス力がつくでしょう。

もう一回、試合ができますので、頑張りましょう！！

明日は、小学６年生最後の大会の綾杉杯です。

小学６年生最後と言っても、二人しかいませんけどね。。。（苦笑）

メンバー構成は、
小６男１名、女１名
小５男２名
小４女２名
小３男２名
小２男１名
合計９名の合同チームです。

こんな男女混合で、学年さも幅広いチームでも参加できる大会はありがたいです。

最初に参加させてもらってから、もう１０年以上経ちます。

この大会は、キッズ大会と日程が重なることもあり、スタッフの調整や練習の調整などがなかなか大変なのですが、どうにかやりくりして参加しています。

今日も、ベアーズの練習、綾杉杯の練習、キッズの練習、トライアンフスクールの練習を合同でしました。

主な練習内容は「オールコートを最後まで走り抜ける体力」なので、結局は走ってばかりの練習ばかりです。（笑）

では、カテゴリー的に何が違うのかというと、「走る瞬間の瞬発力」「走るスピード」「走るコース」「走る目的」が、その子たちの能力などによって求めるものがかわってきます。

明日は、このメンバーで、どのピリオドでも全員が走りきれれば…と思って挑みます。

６年生が最後なので、他のチームは６年生主体のチームが多いと思われるから、勝ち上がることはまずないと思っています。

負けると予測して試合に臨むことは、本来ならあってはならないことでしょうが、私は、このチームが今の段階の力で「オールコートを最後まで走り抜けてくれる」と思っています。

なので、試合に負けても、自分に負けるようなプレーにはならないでしょう。

そういう戦い方を期待しています。

昨日の練習の終わりに、審判の練習をかねて、３分ゲームをしました。

審判は、保護者とOBとの二人です。最近、熱心に取り組んでもらっています。マニュアルと処置の仕方などを中心に教えています。

さて、３分ゲームですが…。

まず最初に、時間を決めます。

時間は、その時間内は「足を止めないこと」と「ボールをとめないこと」が条件です。

目安として３分を言いましたが、子ども達に時間は決めていいと言い返しました。

つまり、１分でも２分でもいいのです。

ただし、上記の条件が達成できなかったら、ダッシュの練習をすることになります。

あ、言い忘れていましたが、ゲームは３対３のオールコートです。

子ども達で話し合った結果、３分になりました。

内容は、ここ最近の動きでは、よく動いていたようです。

なので、罰のダッシュはありませんでした。

しかし、もっと速くできるポイントがあったので、それをアドバイスして練習が終わりました。

この３分ゲームを必死でできるようになれば、ある程度の高校でも通用すると思っています。

とてもきついはずです。たった３分ですが、頭に血がまわっていないかもしれない状態もあるはずです。そんな中でも予測して考えてバスケットができることを望んでします。

今のベアーズ、そしてアドバンスジュニアはとても真面目に取り組んでいます。

多少、能力に限界や差を感じることもありますが、それ以上に頑張る力をもっています。

とても応援しがいのある子達ばかりです。



そういえば、ずいぶん前の話ですが…。

ベアーズの練習をしていたら、隣で子ども達の知り合いの子達が練習していました。

その子達は、当時、県でトップクラスの中学校の選手でした。

保護者同士が話をしてベアーズの練習に参加することになりました。

ベアーズの小学生と３分ゲームをしましたが、点数では中学生が勝ちましたが、走りはベアーズ小学生が勝ってました。

最後には、中学生は走れなくなり、ベアーズ小学生が勝ちました。

ベアーズ小学生は、その後、ベアーズ中学生と練習しました。

…というのを思い出しました。

先日も、OB、OGの保護者と話をする機会がありましたが、その中でも…。

「基本ができている」と高校にいったときに指導者から言われたとのことです。

特にベアーズまで経験した子は、ほとんどの子が言われてるようです。

それは、基本とはこういうこと…という内容をしっかり指導しているからだと思います。

それは、結局「技術」ではないのです。



先日も、練習が始まる前の体育館の使い方を指導しました。

これも「基本」のひとつです。

体育館は、お金を払っているから、その時間や前後を勝手に使用して良い訳ではなく、体育館を使わせてもらっている…という視点から考えればうまくいきます。


親父の独り言も、体育館のマナーが載っていましたが、そういうことです。



そして、そういう細かな「基本」の積み重ねが伴って「技術」を支えなければいけないのです。

私が感じるのは、練習が練習でない指導が多いことです。

一般的な練習や指導は、ゲームを通しながら「解説」をし「駄目だし」や「褒める」ことのように思えます。

例えば、ゲームをしたら、なんらかの結果が出ます。

パスをしたらミスをした。
→「ちゃんとパスをしろ」「キャッチをしっかり」

シュートをしたらミスをした。
→「ちゃんと狙え」「そこはシュートじゃなくパスだろう」「フェイクをつかえ」

リバウンドがとれない
→「スクリーンアウトをしろ」「相手を中に入れるな」

ディフェンスでファールした
→「後ろからはだめ、前に回りこめ」「足をつかえ」「手だけでとめずに体で止めろ」

挙句の果てには、シュートを打った瞬間に…
→「あ〜、今はシュートじゃない、パスだろう」と言って、そのシュートが入ったら「ナイスシュート」と褒める。

指導は、目的に向かって導くことだと思います。

そのために練習を積み重ねていきます。

「解説」なら誰でもできます。



上に書いてあることをできるようにならせるための練習をさせることが指導です。

「ちゃんとパスをしろ」→ちゃんとパスができるようにする。
「キャッチをしっかり」→ちゃんとキャッチができるようにする。


そして指導の究極は、
「人の話を聞いて、理解し、実行する」ことができるようにすることです。

そして練習の究極は、
「基礎体力」を身につけさせることです。

この二つがしっかりと指導されていれば、どんな指導者についてもついていけます。


ほとんどの指導者は、通過点を指導している場合が多いと思います。

そして、ほとんどの指導者が「基礎体力」を身につけさせる練習をさぼっているような気がします。


小中学校のときに優秀な選手でも、ある程度上のレベルでついていけない場合は、ここに原因があるような気がします。


しっかりとした練習を積み重ねていきましょう。

いろんな練習をすると、出来ないこともよくあります。

簡単に言えば、出来ることは練習しなくていいかもしれません。

出来ないからこそ、練習し、出来るようになることが大切です。

今、トライアンフの３年生、２年生は、レイアップシュートを左右とも出来るようなるための練習をしています。

数回で出来る子どももいれば、何度しても出来ない子もいます。

子どもの能力によって異なる場合もありますが、それによって、ある時期から「課題」があたえられます。

利き手のほうは、ある程度できるのですが、利き手でないほうはできるようになるまでに相当時間がかかります。

…で、ある時期から、利き手でないほうもしっかりと約束された手で打つことが課題となります。

このときから、本当の指導が始まります。

子どもは、大抵嫌な顔をします。

それは、出来ないことをさせられるからです。

しかも、利き手ですれば入るシュートも、利き手でない方では入らないので面白くありません。

ここからが、指導者と子どもとの根気比べが始まります。

他にも、ジャンプシュートの約束もあります。

出来ないことをさせていくとき、癖をなおしていくとき…、根気比べは、その子が育っていく上で重要な起点となるでしょう。

このときを逃したら、一生出来ないか、出来るようになっても結果として相当な遠回りとなります。

トライアンフで直しかけた癖があっても、その後トライアンフを辞めたら何年生になっても直ってないことをよく見受けます。（高校生になってもです）



今、ある子にシュートフォームを改善しています。

トライアンフの中では、エースクラスの子です。

それでも、指導者が求めてるシュートフォームで打たなければ、それ以降の試合には出しません。

たとえ試合に負けてもです。
（指導者の指示が聞けないのなら、他の子にチャンスを与えるつもりもあります）

トライアンフがこういう考え方だからこそ、個人の能力が伸びていくのです。

今はしにくくても、（試合にでたいために）必ず直そうと努力するからです。

子どもは、できないことを押し付けたら嫌に決まってます。しかし、ここを乗り越えないで逃げてしまうと、いろんな場面で簡単に逃げてしまいます。
（指導者は、その子の能力に応じて、時期を見極めて指導しています）


そして、その逃げることを保護者も一緒になって助長してしまうと、いずれば保護者の言うことも聞かない我侭な子に育つ可能性が高くなってきます。
（保護者は、その子のことを思ってその子のために行動したことが、かえって悪い結果となることも考えられます）



出来るようになる…ということは、出来るようになるまでするから出来るようになるのです。これは、忍耐です。

途中で逃げないように頑張りましょう。

今日の練習のときに、声を出すことを年中の男の子に言いました。

すると、元気な声で叫ぶように声を出し始めました。

その声が、ちゃんとしたものでした。

低学年は、普通は、「がんばれ〜！！」とか「ファイト〜！！」とかですが、この子は、シュートを打った瞬間に「リバウンド〜！！」とか「はやくパスを出して〜！！」、「自分でいって〜！！」などその場面に応じた声をコート内のプレーヤーに出しているのです。

あげくのはてには、相手チームの入ったシュートにも「ナイスシュート！！」っていうくらいです。

この子は、最近、すっかりバスケットマンとなったようです。（笑）

今、私と約束していることがあります。

それは、お父さん、お母さん、おじいちゃんの言うことを聞くことです。（笑）

トライアンフは、福岡であるカップ戦に出場します。

そこで、練習試合として、あるチームにお願いしました。

６年生男子で構成されたチームです。

トライアンフは、小６女１名、小５男２名、小４女２名、小３男２名と特別に中２女１名の８名というメンバー構成です。

相手チームは、丁度１０名でしたので、勝敗に関係なく公平に出したようです。

時間の関係で、どうにか２試合分ができ、とてもためになる試合ができました。

良かった点と悪かった点を明日修正したいと思っています。

参加してくれたメンバーの方、そして保護者さんたち、スタッフの方達、ありがとうございました。

今日、朝からウロウロしてると、娘がニコニコしながら話しかけてきました。

こういうときは、嫌な予感がします。（笑）

「お父さん、チョコレートは食べていいとね？」

そうでした、昨日の夜、テーブルの上にまとめていたので、それをみつけたのです。

私は「お父さんが、確認してから」と言ったら、「もう、一つ食べたけん」とニコニコしながら言って学校へ行きました。

テーブルをみたら、全部袋からだしてあったのです。

さすがに、箱に入ったのは開けてなかったのですが、透明で中が確認できて、数個入っているのを選んで食べたようです。



袋で、なんとなく誰からもらったと覚えていたのに、袋から出してあったら、誰かわかなくなってしまいしまた。

すると、一個、大き目の箱が…。

中身は、画像の「ゴリラ」でした。

私に、当て付けでしょうか？（笑）

ベアーズと名前をつけたのも、私が熊ににてるからですか？って昔、保護者に聞かれたことを思い出しました。

今なら、ゴリラ〜ズってとこでしょうか。。。（苦笑）



でも、これって、どこから食べればいいんですか？