1月26日ベアーズ練習 -haruka

  • 2006年01月26日(木)

1月26日木曜日 東野中

<今日の練習内容> 
1)ランニング体操
2)フットワーク
3)キックターン
4)壁打ち
5)あれあれ
6)ジャンプミート
7)台形ランニングシュート
8)1,2ジャンプ
9)フリースローラインからのジャンプシュート
10)3・2・1ダッシュ
11)三分休憩
12)2対2       
END

★注意があったところ
(2対2)
 分からない人には誰か付いて教えてあげる。
 ディフェンスが終わってパスをするときはトラベリングをしないように。またボールを投げるときは、ボールを持った最初の姿勢のままから投げる。なぜかというとボールを後ろに構えたりすると、後ろにいたディフェンスの人にボールを取られるかもしれないからだ。

<今日のお話>
塾長
 今日は先日よりは雰囲気が良かったので、次回からもこのような雰囲気でやれるようなら、みんな強くなっていけると思う。

アシスタントコーチ
 挨拶が終わったら2月の練習表をもらいにくるように。

<私の一言>
 今日はみんな声も出ていたし、良い雰囲気の中でやれたと思います。私は今日3・2・1ダッシュの時にはステージの方を向いてターンすることを意識してやりました。これからも毎日意識してやっていこうと思います。