１月１８日水曜日 天明中
＜今日の練習内容＞
１）ランニング体操
２）ドリブルワーク
３）三角パス
４）決められた範囲でのボール（バレーボール）当て鬼ご
５）四角パスＬ（Ｌ：大の意味）
６）ボール当て鬼ご
７）三分休憩
８）ディナイ
９）ディナイ実践
（ボールをゴール下から４５度にいる人に出す。このときに、ディフェンスの人はボールをカットしそのままレイアップシュート）
１０）ドリブル無しの三対三
★注意があったところ
（三角パス）
普通のパスの時も、ボール当て鬼ごの時と同じくらいの強さでする。
（ディナイ実践）
ボールをなるべくゴールに近い位置に落とす。
最初のディナイの構えは、カットする方の手の親指を床と垂直になるようにする。このとき、手の指先は丸くしておくこと。
＜今日のお話＞
塾長
昔は遊びの中にバスケットと関連深いものが沢山有り、昔の遊びを組み合わせるとバスケットになる。
人の前には立たない！！前を通る時などもかがんで通るようにする。
アシスタントコーチ
今日言われたことをきちんと覚えておくこと。
＜私の一言＞
今日はじめてボール当て鬼ごをしました。小学校の時以来したことが無かったのでとても楽しかった。実はドッヂボールなどのスポーツは好きな方なので、少し燃えてしまう私。Ｓちゃんに「ちょっとこわかったよ」っと言われてしまいました。。。（＊＝△＝;）。ハハハ