◆ボールハンドリング◆
最も基本となる練習なので、プログラムのひとつひとつを、「強く！」「速く！」を意識し、効率良く練習します。
◆ドリブル・ワーク◆
２個、３個のボールを自在にあやつり、集中力を高めながら、「パワー」と「スピード」と「コントロール」を身につけます。
◆パス＆ラン◆
バスケット競技の最大の魅力です。
三角パスや四角パスといったベーシックな練習の中に、ミートしながらの「パス・レシーブ」→「ミート・ステップ」→「パス＆ラン」といった一連の基本動作を繰り返し、より完成度の高いバスケットを目指します。
◆シュート◆
バスケットの中で一番おもしろいのが、シュートです。
まずは、レイアップ・シュートを左右できるように練習します。
そして、ジャンプ・シュート。
さらに、ゲームの中で使えるように、パスをミートしてからのシュート…、ドリブルで攻めるシュート…、など、ゲームを想定しながら、練習メニューを組立てて取り組みます。
◆概要 ◆練習内容 ◆入会条件 ◆参加費用 ◆スクール日程
◆練習着及び道具、容姿 ◆その他 ◆指導者紹介